Emploi du temps des cours 2022 – 2023
Lundi
- Après-midi : Atelier Bien-Être (réflexologie, aromathérapie, etc…) à l’Espace de Vie associative *
- 19h00 – 20h00 : Pilates au centre social de Saint Jean **
Mardi
- 09h15 – 10h15 : Gym Form’ Détente ados / adultes au centre social de Saint Jean
- 10h30 – 11h30 : Gym Form’ Détente (renforcement musculaire) (senior) au centre social de Saint Jean
- 18h30 – 19h30 : Mix’Fitness Ados / Adultes au centre social de Saint Jean **
Mercredi
- 11h00 – 12h00 : Gym douce (équilibre, mémorisation et coordination) (sénior) au centre social de Saint Jean
- 15h00 – 16h00 : Pilates au centre social de Saint Jean **
- 16h15 – 17h45 : Sport Santé (sur ordonnance) au Centre Social de Saint Jean **
- 18h15 – 19h15 : Stretching Ados / Adultes au Centre Social de Saint Jean
Jeudi
- 14h30 – 15h30 : Stretching Ados / Adultes à la salle polyvalente du Centre Social des Hauts Quartiers
- 16h00 – 17h00 : Stretching Ados / Adultes à la salle polyvalente du Centre Social des Hauts Quartiers
Samedi
- 09h00 – 12h00 : Atelier Loisirs Créatifs (bijoux en résines, décores créatifs, etc…) ou bien-être à l’Espace de Vie associative *
- 14h30 – 15h30 : Chant détente Ados / Adultes à l’Espace de Vie associative
- 15h45 – 18h00 : Danse Modern Jazz / Contemporain Ados / Adultes à l’Espace de Vie associative
Dimanche
- En journée : Activités plein air ou Balade familiale dans les magnifiques paysages que nous offre le Morvan *
Mi-juillet / Août
En journée : Pilates et/ou Mix’Fitness au plan d’eau du vallon
* Activité « bonus » permettant de se retrouver autour de diverses activités. Planning à demander auprès de Nathalie GAUTIER.
** Activité organisée en extérieur lorsque les conditions météorologiques le permettent.
N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des suggestions sur les horaires ou les cours dispensés. Vos suggestions pourront être décisives pour les saisons suivantes.